Après l’accouchement, un massage peut offrir détente et réappropriation du corps, mais le bon moment et la technique dépendent du type d’accouchement, de la cicatrisation, de votre santé et de votre confort. Demandez un avis médical avant de réserver un soin, particulièrement après une césarienne ou une complication.

Commencer par un massage doux

Un soin relaxant des épaules, du dos, des bras, des mains ou des jambes peut soulager les tensions liées aux positions d’allaitement, au portage et au manque de sommeil. La pression doit rester confortable.

Après une césarienne

La cicatrice et la zone abdominale ne doivent pas être massées sans feu vert professionnel. Un kinésithérapeute ou une sage-femme pourra indiquer quand et comment travailler la mobilité de la cicatrice.

Et le drainage ?

Un drainage ou massage circulatoire ne convient pas à toutes les situations. Douleur, gonflement soudain, rougeur ou asymétrie d’une jambe impose un avis médical urgent plutôt qu’un massage.

Choisir un praticien formé

Demandez son expérience du post-partum, les zones évitées et les produits utilisés. Signalez allaitement, cicatrice, douleur, traitement et complication. Vous devez pouvoir modifier ou arrêter le soin à tout moment.

Créer de bonnes conditions

Un rendez-vous court, proche de chez vous et organisé avec une personne de confiance pour bébé sera parfois plus reposant qu’un long soin difficile à planifier.

Vanille Coton propose un univers de bien-être destiné aux jeunes mamans ; la prestation choisie doit toujours respecter les recommandations du professionnel qui assure votre suivi. Le massage ne remplace aucun soin médical ou rééducatif.